自分の課題と他人(ひと)の課題
~依存症者と家族を勇気づける言葉~ NEWS LETTER 「はあもにい 40号(2010年4月)」より 『自分の課題と他人(ひと)の課題』 他の人の課題を あなたが代わりに学ぶことはできない。 どんな人も 自分の課題は…
~依存症者と家族を勇気づける言葉~ NEWS LETTER 「はあもにい 40号(2010年4月)」より 『自分の課題と他人(ひと)の課題』 他の人の課題を あなたが代わりに学ぶことはできない。 どんな人も 自分の課題は…
~依存症者と家族を勇気づける言葉~ NEWS LETTER 「はあもにい 42号(2010年10月)」より 『温かい想い』 否定的なものごとを 否定的な態度で攻撃すると、 それはただ、それにエネルギーを注ぎこみ、 さらに…
~依存症者と家族を勇気づける言葉~ NEWS LETTER 「はあもにい 43号(2011年1月)」より 『人生を生きる』 自信を持って、 自分の夢に向かって進みなさい。 あなたが思うとおりの、 人生を生きなさい。 人生…
~依存症者と家族を勇気づける言葉~ NEWS LETTER 「はあもにい 44号(2011年4月)」より 『キム・マクミランの祈り』 もっと自分を愛してごらん すると わかってくる 人生を追いかける必要はないのだ と。 …
~依存症者と家族を勇気づける言葉~ NEWS LETTER 「はあもにい 46号(2011年10月)」より 『与える人になる』 与えるということは、 無条件に、 何も期待せず、 限界なしに自分の愛を広げることです。 だか…
~依存症者と家族を勇気づける言葉~ NEWS LETTER 「はあもにい 50号(2012年10月)」より 『大切なのは変わること』 自分を知ることは、ときに痛みを伴う。 真実は人を自由にするというが、 最初は十中八九、…
~依存症者と家族を勇気づける言葉~ NEWS LETTER 「はあもにい 51号(2013年1月)」より 『引き算のスピリチュアリティ(霊性)』 この”引き算のスピリチュアリティ(霊性)”について…
~依存症者と家族を勇気づける言葉~ NEWS LETTER 「はあもにい 51号(2013年1月)」より 『大切にしたい古いことわざ』 古いことわざ 多くの人は、物を愛し、人を利用する。 私たちは、物を利用し、人を愛する…
~依存症者と家族を勇気づける言葉~ NEWS LETTER 「はあもにい 47号(2012年1月)」より 『あなたの愛で周りの人を幸せにする』 理解をたたえたまなざし 相手を受け入れる微笑、 やさしい言葉、 くつろいだ食…
~依存症者と家族を勇気づける言葉~ NEWS LETTER 「はあもにい 49号(2012年7月)」より 『逆説の十か条の祈り』 1. 人は不合理で、わからず屋で、わがままな存在だ。 それでもなお、人を愛しなさい。 …
今回ご紹介するのは、家族が当事者と接する際のコミュニケーションのあり方を考えるワークです。 対話のなかの「でも」という言葉は、相手の話に対して否定的な意見を出す場合によく使われます。もし、会話のなかで毎回必ず「でも」を使…
今回は自分と母親との関わりを明らかにするワークです。 あなたが自分の子供と向き合う時には、あなたとあなたの母親との関係が少なからず影響を及ぼしています。ここでご紹介するワークは、自分が母親から受けた影響を明らかにし、親子…
今日はセルフ・サポート研究所のプログラムのなかで利用されている資料の一部をご紹介します。 「アディクションの木」と「コミュニケーションの木」です。それぞれ比べてみましょう。 「アディクションの木」 果実: ・もえつき ・…
今日のワークは「ダメ出し」と「良い出し」です。 自分の悪いところを書く まず、1枚の紙を用意します。 その片面に、 「わたしは○○○だ」 と、自分の悪いところを書きます。 悪いところというのは、自分の中にある嫌いな部分、…
今日は「させたい人」と「させられる人」のワークをご紹介します。 「早くお風呂に入りなさい」 子供の頃、夜の時間になると、このように口うるさく言われたのを覚えている方は、多いのではないでしょうか? お風呂に入れと言われても…