四無量心(しむりょうしん)

～依存症者と家族を勇気づける言葉～
『四無量心(しむりょうしん)』

四無量心(しむりょうしん)

他の生命に対する自他怨親なく平等で過度の心配などない落ち着いた気持ちを持つことを言う。禅定に入る前の導入的な瞑想対象である四十業処の一部。四梵佳、四梵行ともいう。

・慈無量心　慈愛。相手の幸福を望む心
・悲無量心　抜苦。苦しみを除いてあげたいと思う心
・喜無量心　随喜。相手の幸福をともに喜ぶ心
・捨無量心　浄捨。相手に対する平穏で落ち着いた心