心にゆとりがもてないとき~依存症者と家族を勇気づける言葉~

家族支援を通して当事者を治療につなげる依存症回復施設『セルフ・サポート研究所』
~依存症者と家族を勇気づける言葉~
NEWS LETTER 「はあもにい25号(2007年1月)」より
『心にゆとりがもてないとき』

心にゆとりがもてないとき

 私が私を責めます
 そして
そんな私にした 何かを責めます

 自分で自分を責めなくても
人が責めてくれます
 
 せめて自分だけは
自分を責めないで

「ありのままの自分」と
「人に見せたい自分」との
はざまで苦しむとき

どちらを選ぶかは 私自身

 弱い自分を 許してもらおう
等身大の自分で いいじゃない

「私を責めない」私でいたい

 自分を労わろう
人を責めない自分でいるために

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家族は被害者でも加害者でもありません。支援者です。
私たちは依存症の当事者とその家族の方を応援しています。

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家族の働きかけで当事者を治療につなげていきましょう

当事者の回復には次のことが欠かせません。

家族が依存症の正しい知識を学ぶこと
家族が当事者に対する適切な対応を学ぶこと

家族の薬物・アルコール・ギャンブルなどの依存症に対し、どのような対応ができるかを学ぶためのハンドブックを無料でダウンロードできます。